Ik heb hetzelfde, wij zijn ook weer begonnen met de volgende poging.
Dus ook hier staat het lijnen een beetje op een laag pitje.
Ik eet nog steeds braaf, snoep heel af en toe, maar val geen fluit af. Kom gelukkig ook niet aan, maar IK WIL ER KILO’S AF!!!
Tips, tja, ik kan ze ook gebruiken. Meer bewegen, maar daar kom ik vaak niet aan toe.
Ik weet dat ik consequent moet zijn met wat ik eet. Dus eet ik bijna geen chocolade, om te voorkomen dat ik weer doorsla.
Op vaste tijden eten om te voorkomen dat ik extra ga eten. En voldoende fruit.
Wij dames die niet kunnen afvallen zitten met het zelfde probleem we hebben geen disipline genoeg, zijn niet concequent genoeg :oops: :oops: :oops: :oops:
Ik zelf zeg ook steeds morgen ga ik beginnen met dit of dat en dan heb ik wel weer een excuus om het niet te doen of ik stop er na een paar dagen mee :oops: :oops:
Het ergste vind ik dat ik alles alleen moet doen er niemand is die lekker mee beweegt of recepten etc bedenkt die goed, goedkoop en lekker zijn snappen jullie??
Die kerel van mij kan alles eten en is een snoepkous(ondanks zijn gerook).Het probleem is dat ik geen nee kan zeggen :oops: :oops: ow moet zo hard gaan worden wil ik het halen.
Nou aangezien jullie met de pogingen bezig zijn en niet lijnen wil ik jullie succes wensen met dat en ik ga maar weer in me uppie op de wachtersbankje zitten 
groetjes annie
Maar Annie!!!
Ik blijf wel, want ik ben er nog niet en alles wat er nog af kan, is mooi meegenomen.
Dus hopelijk zijn er nog meer dames die wel blijven…
Nou… hèhè… ik heb EINDELIJK een operatiedatum.
Toen wij vandaag op het werk het OK-schema voor december kregen heb ik meteen de opname gebeld om mij in te plannen. En ja hoor… ook zij hadden het schema gehad. Poeh poeh… Kortom, op 4 december word ik EINDELIJK geopereerd. Natuurlijk onder voorbehoud. Want ja… dat móeten ze erbij zeggen. Maar ze gaan er álles aan doen om dit door te laten gaan. (Dit is ze geraden trouwens!)
Verder ben ik vanmiddag gaan praten met één van de klachtenfunctionarissen. Puur om mijn verhaal kwijt te kunnen en om haar te laten weten dat er dingen mis gaan bij de opnameplanning. Ze liet me weten dat ik zeker een gegrond verhaal heb om een klacht in te dienen. Toen de anesthesist (18 augustus) liet weten dat ik alleen in de hoofdlocatie geopereerd mocht worden hadden zij actie moeten ondernemen om een andere gyn te regelen voor de OK en mij daar in te plannen. En ze hadden niet moeten wachten tot Ãk ging bellen op 18 oktober. Kortom… waarschijnlijk ga ik er een officiële klacht van maken.
Maar in elk geval staat er voor mij nu een datum. Op 4 december ga ik verlost worden van mijn 2 grote vleesbomen en poliep.
Liefs,
WendyD
Vandaag weer bij de dietiste geweest, maar 4 ons minder dan de vorige keer
Maar wel lekker minder spuiten door het meer bewegen :dance:
Dat hebben we al wel vast voor elkaar nu maar hopen dat het wel af gaat betalen met afvallen.
hoe is het met de rest van de dames???
Hee, da’s goed nieuws Annie!
Met mij gaat het minder op het moment. Ik ben aangekomen. 
Marcel en ik hebben dan ook om de tafel gezeten en een plan opgezet om het tij weer te keren. Vanaf morgen weer een nieuwe start. Dit moet weer de andere kant op!
Liefs,
wendyD
Ik hoop dat het je gaat lukken wendy.
Ik zit zo vaak met me vriend om de tafel ,maar dan neemt of zijn snoepgedrag of mijn eetprobleem de overhand en dan is het weer mis :oops: :oops: :oops: :oops:
Maar vanavond komt de buurvrouw op visite en gaan we afspraken maken om te lopen dus wie weet wat dat extra bewegen allemaal te weeg gaat brengen(ik hoop iig een aantal kilo’s afvallen voordat de sopieren gekweekt worden, want ze kijken in het zkh naar gewicht niet naar bouw heb ik het gevoel).
Nou dames kom op he, we kunnen het!!!
He Annie, nou da’s best positief nieuws dat je en 4 ons af bent gevallen en dat je misschien iemand hebt om nu mee te bewegen!
Wat betreft die low-cal maaltijden, da’s altijd moeilijk.
Wat ik bijvoorbeeld doe is geen varkensvlees meer eten, da’s zoooo slecht.
IPV kip en rundvlees, helaas is dat wel weer wat duurder.
Pasta’s en zo zijn best ok, alleen die verrotte sauzen die het juist zo lekker maken zijn zo slecht…
Ik eet dus veel maaltijdsalades: slamix, blikje tonijn, rood uitje, sperziebonen (praktisch 0 cal), en beetje peper/zout en olijfolie. Evt. gekookt piepertje erdoor en voila, een heerlijke salade nicoise. Vult en is laag in calorie.
Variant: gerookte kip, slamix, mangoreepjes (kan ook uit blik), tauge, evt. wat gebruneerde noten, beetje chilisaus erover…mmmmmm
(nu ben ik echt gek op sla, eet ik liever als warme groenten)
Heldere soepen zijn ook vaak heel goed.
Daarnaast heb ik een blender, waar ik yoghurt of kwark in gooi, vers fruit erbij en wat van die canderelsuiker en mixen…en zie…een low-cal, goedvullende shake voor tussendoor.
Dit doe ik dus als ik GOED aan het lijnen ben…wat nu niet het geval is, want ik ben in 3 weken tijd ook 3 kilo aangekomen… :wall:
Succes
Heey meiden,
Hier gaat het afvallen ook nog niet zo goed en ben ik ook nog niet zo braaf.
Wat al eerder getikt is, ik mis geloof ik nog wat discipline.
Het is en blijft moeilijk om op gewicht te komen!
Liefs, Janine
Ik weet niet of ik hier goed zit,maar ik waag een poging…
Ik ben afgelopen Maandag met het Sonja Bakker dieet begonnen en het gaat voorspoedig,alleen heb ik een vraagje voor de ervaren Sonja gebruiksters…
De kippensoep die je in week 1 mag hebben ,is daar een recept van? Ik kan hem in het hele boek niet vinden…wie o wie kan helpen??
Of is het gewoon de kippensoep zoals je hem vers maakt? alleen zonder balletjes?
Ik hoop dat iemand mij kan helpen.
Groetjes,Maria
Hoi maria,
Ik kan je er helaas niet bij helpen, want ik volg geen sonja bakker ivbm mijn diabetes en trage schildklier(is mij afgeraden).
Ik hoop dat iemand anders een antwoord voor je heeft.
Ja hoor ik en de buurvrouw gaan gezellig samen lopen dinsdag en vrijdag en donderdag samen naar de markt lopen voor wat fruit.
Dus deze week 3 dagen een goed begin.
We willen het voorlopig even op 2 dagen in de week houden om op te bouwen en daar op voeren naar 3 dagen in de week.
Ow ik hoop zo dat het dan eindelijk de goede kant weer op gaat 
Maar wel lekkere receptjes pebble wat ik zo lees, ik ben ook wel een sla en vis gek dus dat met tonijn lijkt me echt heerlijk en ook ik eet liever kip dan varkens of rundvlees ,al gebeurt dat wel hoor(varkens) juist omdat het goedkoper is.
Nou dames kom op he we kunnen het(zegt de minst gedisplineerde die er tussen zit volgens mij :oops: :oops: )
groetjes annie
Annie, volgens mij ben jij juist de meest volhardende van ons allemaal.
Jij blijft zo stoer doorgaan… :thumbup:
Juist, dat dacht ik nou ook toen ik het las!!
Volgens mij verdien jij het het meeste, als ik het zo lees…
JIj bent de meest aktieve van ons allemaal 
Dat weet ik zo net nog niet hoor. :oops:
Ik lees dat jullie naar de sportschool gaan enzo en dat doe ik dus niet ben sinds deze week pas begonnen met lopen met de buurvrouw en moet nog maar afwachten of we dat vol gaan houden.Ook eet ik niet altijd goed hoor(vorige week weer te veel gefrituurt omdat we zo moe van het werk waren).
Dus of ik nu echt de volhardenste ben???
Maar iig bedankt voor het compliment 
groetjes annie
Je komt wel het meeste hier kletsen
Ik heb bij een nieuw mobiel-abo een playstation gekregen :mrgreen:
Ik sta dus al een week iedere avond een uur te eye-toyen :mrgreen:
Je zet een cameraatje op de tv. Je bent dus zelf op tv in het spel.
Dat is zo lachen en vermoeiend, ik ben dan echt een uur intensief aan het springen, rennen, kungfu-en
Zo lachen, dus ik krijg eindelijk ook eens extra beweging :mrgreen:
hihihihi ik heb zoiets wel is op tv gezien ja.
wie weet helpt het bij je afval strijd nicje.
en wat dat kletsen betreft, ja ben een kletskous :oops: :oops: :oops: :oops:
maar dat doe je met de mond of in dit geval met de vingers en daar val je niet echt van af :lol: :lol:
maar heb nu al 2 dagen een uur met de buurvrouw gelopen en volgende week weer en dan ws 3 dagen
(1 dagje markt fruit halen hihihihihi) dus we zijn goed opweg nu de rest nog voor elkaar en vol zien te houden.
kop op he meiden we kunnen het.
groetjes annie
Hallo dames,
Mag ik met jullie meeschrijven? ik heb namelijk een stok achter de deur en veel steun nodig
Eigenlijk is mijn verhaal ‘makkelijk’ (voorlopig) als ik een aantal medische verhalen hier lees.
Mijn vriend en ik willen graag een kindje. Eigenlijk: ik wil heeeeeeeeel graag en wel NU, van mijn vriend mag het ook nog een paar jaar duren.
Ik heb deze kinderwens al langer en nu zijn de omstandigheden oké, dus nu nog wachten vind ik heel moeilijk.
Maaar: ik heb ruim 25 kilo overgewicht. Ik ben vrij klein dus echt een rond bolletje, zeg maar :oops:
Op zich heeft er nog geen arts gezegd dat ik moet afvallen, maar van mezelf moet ik wel. Ik heb behoorlijk astma en een zwangerschap wordt al zwaar voor mijn lichaam.
Dat extra gewicht is dus geen goed idee. Bovendien wil ik lekker in mijn vel zitten en kunnen genieten van de zwangerschap, terwijl ik nu absoluut niet blij met mezelf ben.
Daarom moet er eerst zo’n 4 kilo af (dan BMI = 30), liefst wat meer natuurlijk
Afvallen is voor mij heel moeilijk omdat ik een eetstoornis heb. Eten is mijn beloning als er iets goed gaat en mijn troost als er iets mis gaat.
Vooral zoetigheid (chocolade!) Nu het ‘klussen’ uitstellen en dan ook geen zak pepernoten mogen wegvreten uit frustratie…GRRRR…heel lastig!! :evil:
Ik wil graag meeschrijven en natuurlijk elkaar steunen waar het kan!
groetjes van elisaatje
hoi elisaatje,
welkom hier en welke eetstoorbis heb jij?
ik zelf heb bing eating disorder dus weet waar je over praat als je zegt eten is een troost, maar daar kunnen meerdere over mee praten hoor al hebben zij niet echt een eetstoornis omdat zij zich beter dan ons in de hand hebben.
ik hoop dat het je gaat lukken en dat je wat aan ons clubje hebt, want erge schrijvers zijn we niet, maar ja als er maar steun is wanneer je het echt nodig hebt he.
veel succes en de rest ook.
groetjes annie(die snotverkouden en met amandelontsteking weer heerlijk een uurtje lopen erop heeft zitten,blij als het werk er op zit vandaag en in het weekend ff bij tanken)
Hee,
wel schrijven met z’n allen hoor, het is al moeilijk genoeg. ik kan in ieder geval wel wat steun gebruiken :oops:
dank je annie en beterschap!
ik heb last van vreetbuien met soms wel en soms niet overgeven. door de jaren heen heb ik flink ge-jo-jo-d maar de algemene lijn is toch duidelijk omhoog. ik ben ‘maar’ 1.56m en woog vorige week 78 kilo. das dus veeel te veel :evil:
vanochtend op de weegschaal gaan staan: 77,3
ik vind het zooo moeilijk om gezond te blijven eten en niet te gaan hongeren. op deze manier gaat het zo langzaam, alsof ik er nooit kom.
maar ja, het moet zo want als ik honger ga ik daarna vreten en kom ik alleen maar aan. pfff :wall:
iedereen heel veel sterkte. ik ben het weekend bij vrienden dus dat wordt een flinke uitdaging. hebben jullie eigenlijk een vaste weegdag?
groetjes van elisaatje
hoi elisaatje,
wij hebben geen vaste weegdag hoor, iedereen weegt wanneer die zin heeft en sommige(zoals ik) als ze naar de dietiste gaan.
en nee de grootste fout die iemand met een eetverslaving kan doen is zich uithongeren, dan gaat het van kwaad tot erger.ik zelf heb ook eetbuien ,maar ik kan(en dat is mischien maar gelukkig ook) niet gedwongen overgeven, alleen als ik ziek ben.
ik zelf ben 1,68 en weeg 101,6 kilo dus ja ook ik moet veel kwijt en dat is bij mij wel door specialisten gezegt, omdat ik ook nog is een trage schildklier,diabetes en dus de kinderwens heb.maar het is zo moeilijk, iedereen die af wil vallen wil het liefst dat het er morgen al af is, maar zo werkt het helaas allemaal niet.maar we doen ons best.
kop op he.
ik ga uitzieken en prettig weekend iedereen!!!