Voordat ik zwanger werd d.m.v. de terugplaatsing van een cryo, was ik net een maand begonnen met zumba. Ik ben gewoon doorgegaan en ga nog steeds 2 avonden in de week. Nu las ik op internet dat het niet verstandig is om met nieuwe sporten te beginnen omdat je hartslag hoog ligt en dit niet goed zou zijn. Is dat zo? (kan het me haast niet voorstellen, maar goed, toch even navragen)
in principe mag je gewoon door blijven sporten…
maar je moet je lichaam goed in de gaten houden
ik doe aerobics maar vorige week had ik de volgende dag een hele pijnlijke buik en liezen.
dus vanaf nu geen aerobics meer.
en misschien zo af en toe even stoppen. wat vaker wat drinken.
goed naar je eigen lichaam luisteren. je zult eerder moe worden en daar moet je wel aan toegeven en dan niet domweg door doen…
tenminste dat is mijn devies.
m’n moeder en schoonmoeder hadden liever dat ik m’n abbootje op de sportschool zou opzeggen 
maar ik ga nu alleen nog maar fitnessen 8)
ik doe ook zumba en bodypump en ga daar gewoon mee door.
ik heb het wel eerder heet maar neem dan een stapje terug.
Gewoon lekker doen als je lichaam het toelaat.
Leuk he Zumba!
Gewoon rustig doorgaan. je voelt zelf wel wanneer het niet meer gaat hoor. Ik heb meegedaan met spinning tot 28 weken en gerend tot 21 weken. Daarna gefitness en vanaf 34 weken gezwommen.