kan veel zuivel nou kwaad of niet ?
het liefst eet ik de hele dag vruchtenkwark of yoghurt , lekker fris , fruitig en zurig , nou beperk ik het maar tot een potje na het eten maareeeeh soms hoor ik de bosvruchten/aardbeien/citroen/abrikozen etc kwark roepen uit de koelkast overdag :shifty:
ben trouwens deze hele zwangerschap al bezig met fruit en gezond heeeeeeeeerlijk !! junkfood 
egnie krijg al een kikker in me keel als ik er aan denk 
Hoe kom je daar dan bij dat het kwaad zou kunnen? :think: :think: :think:
Tis geen rauw vlees
Geen vacuum verpakte vis
of van rauwe melk gemaakt
of ene zacht gekookt ei
’
dus waar maak je je druk om? :mrgreen:
Ik dronk liters melk in beide zwangerschappen en de yoghurt was ook niet om aan te slepen. Het kan geen kwaad, behalve voor je lijn. Melk is best vet (ik dronk halfvolle).
Je moet alleen zorgen dat niet ontzettend veel meer dierlijke eiwitten binnen krijgt dan de abdh.
oh zoooo herkenbaar…ik kan ook wel de hele dag zuivel eten en drinken.
volgens mij kan het helemaal geen kwaad
ik maak me niet druk ofzo hoor !
ik vroeg het me alleen af …
ik heb nu een afspraak staan met mezelf dat ik smiddag een half bakje mag en savonds hahaha .
anders eet ik in een dag 900 ml kwark ofzo , we houden het op de helft hahaha.