Ik merkte van de week dat de spieren bij mijn onderkantje dus wat pijnlijker waren
Huh? Had je pijn in je voeten na het vrijen?
:wink: :mrgreen: sorry, kon het niet laten... :mrgreen:
Je bekkenbodemspieren kun je voelen als je aan het plassen bent en je ineens stopt met plassen. de spieren die je dan aanspant, zijn je bbspieren.
Deze beweging gebruik je ook om ze te trainen, alleen moet je dat juist niet doen door echt je plas op te houden (het is juist belangrijk om helemaal goed uit te plassen!), maar door 'droog' te oefenen zeg maar. Dat kun je gewoon doen terwijl je zit, staat, ligt, tv kijkt, in de supermarkt... (niemand ziet het namelijk :wink: ).
Wat jij voelde was misschien het gevolg van de verbeterde doorbloeding in de vaginawand en schaamlippen tijdens de zw... daar kun je een 'beurs' gevoel van krijgen. Maar het kunnen natuurlijk ook je bbspieren zijn geweest. Trainen lijkt me dan wel verstandig...
Mellie: tja zo kun je het ook noemen, je doos tussen te knieën hebben hangen :mrgreen: (dat is je bekkenbodem)
Ik had daar ook last van maar ook van mijn benen die ik 2 dagen later nog niet kon bewegen en lopen gaat dan voor geen meter en veel pijn in je onderbuik. Dat zijn de bekkenklachten.
Mijn man zijn libido is nu onder het vriespunt :mrgreen: ook al bespring ik hem hij wil niet. Was de vorige keer ook hij is bang dat hij pukkie in zijn oor prikt of zo, of dat ie er met een deuk in zijn koppie uitkomt :mrgreen: maar het idee dat hij zo dicht bij zijn kind komt vindt hij dus gewoon helemaal niks. Dussss dat halen we als de boel straks geheeld is en de kids mee willen werken wel weer in…
haha, hier had hubbie gelezen dat het zo erg niet was, maar als ik dit zo lees ben ik niet de enige zonder zin :mrgreen: Af en toe als ik lekker bijgeslapen ben wil ik wel, maar zonder al te veel gefrummel en gedoe. Als ik te lang mn buikspieren aanspan protesteerd frummel, ook al voel ik hem/haar nog niet :eh:
Hubbie had wat meer moeite om het kort te houden, want die wilde eigenlijk niet klaarkomen bij frummel :doh:
Wat wij er aan doen? Hubbie geeft heel duidelijk aan wanneer hij zin heeft en als ik echt niet wil gaat hij slapen en anders dan wil ik wel wat zin maken. Als we eenmaal bezig zijn is het eigenlijk ook wel heel erg lekker