Melinda zit sinds vandaag aan de OPTIMAX multivitamines…
Maar moet je daarnaast ook vitamine D blijven geven of heeft ze genoeg aan die tabletten? :think:
Moet je even op het potje kijken daar staat hoeveel procent het van de dagelijkse behoefte bevat. Als het goed is hoef je geen vitamine D erbij te geven.
Moirah
staat 50 procent van de behoefde…
Dus moet ik nu ipv 10 5 druppels gaan geven :think:
ik heb even gekeken, er zit 2.5 microgram in 1 beertje dus dat is 1/4 van de adh. Die is nu 10 microgram. Ze hebben de etiketten nog niet aangepast.
dus je moet nog 7.5 microgram erbij
7 druppels erbij dus 
:oops: Heb dus de druppels van dagravit en daar staat de nieuwe dosering wel op …
Maar van die druppels schijn ik dus maar 5 te hoeven geven …
Dan zit ik al op de 10 microgram per dag…
Heb dus al die tijd 10 druppels gegeven :doh:
Maar als ik nu dus 1 vitamine pil geef hoeveel druppels vitamine d moet ik er dan bij geven?
dan zou ik er 4 druppels bij doen.
dan zit je op 10.5