Ik heb na lang wikken en wegen mij ingeschreven bij een sportschool (en spa)
Waar Fitness , groepslessen (oa zumba, Bodypump, Xco & spinning)
en ook begeleiding word gegeven.
Nu wil ik dus wat doen aan mijn Buik, er hangt veel vel, wat over gebleven is dankzij zwangerschappen, en omdat ik mijn buikspieren niet zelf kan aanspannen en niet omhoog kom tijdens buikspieroefeningen (op de grond, en omhoog komen.) heb ik besloten wat te gaan doen, evenals dat ik gewoon lekker conditie wil opbouwen en tevens iets voor mijzelf wil doen.
(En als beloning ga ik dan daarna zonnebanken en sauna’en als er tijd over is…
:inlove: ).
Nu wil ik dan wel resultaat zien, wat - buiten de begeleiders even - raden jullie mij aan?
Ik ga binnenkort ook, met name vanwege gezondheidsproblemen. Maar hier is bij alle sportscholen zo’n BBB-kwartiertje, heb je dat niet?
Ik zal overigens Pilates, Body Balance en Poweryoga gaan doen. 
bodypump en spinning, daar train je alles mee. Als je dat doet in een week pak je alles om je lichaam in vorm te houden.
Spinning is super voor je conditie en voor je figuur. (en leuk vind ik)
Maar als je daarnaast ook iets aan je buikspieren wilt doen, zou ik inderdaad iets als bodypump, pilates of fitness erbij doen.
Ik kan alles doen, heb all in ABO genomen, Dus variëren denk ik elke week 2-3 dingen kiezen om te doen… :mrgreen: En dat dan na komen.