@ cathgirl zon lichttherapie lamp wat houd dat in
is dat die van philips met verschillende kleuren
@knollie1 wrote:
@ cathgirl zon lichttherapie lamp wat houd dat in
is dat die van philips met verschillende kleuren
Nee, dat is volgens mij zo’n wekkerlamp. Ook erg aangenaam om beter uit bed te kunnen (zelf gebruik ik die ook al jaren, van een ander merk dan), maar veel te zwak om voor lichttherapie te dienen. Philips heeft ook lichttherapie/daglichtlampen. Zelf heb ik een Litebook, en er zijn nog andere merken. Het komt er bij al dit soort lampen op neer dat (fel) daglicht wordt nagebootst, zodat je ook in de winter genoeg ‘zonneschijn’ krijgt. Ik vind het alleszins de moeite waard! En het schijnt niet alleen te werken bij winterdepressie (wat vooral mijn probleem is), maar ook bij niet-seizoensgebonden neerslachtige klachten. Je zou het er mischien eens met je therapeut over kunnen hebben?