Ik geef L sinds een paar dagen Optimax multivitamines voor kinderen.
Nu vraag ik me af of ik haar daarnaast nog de vitamine D druppels moet blijven geven… :think:. In de multi zit per tablet 50% van de ADH voor vitamine D3, ze krijgt er iedere dag 1.
Weet iemand dit toevallig? Anders bel ik even met het CB.
Staat er ook een hoeveelheid in mcg vermeld?
Voor een kind onder 4 jaar wordt tegenwoordig 10 mcg per dag geadviseerd om extra in te nemen.
Da’s een goeie :oops: … in de multi zit 2,5 microgram, waarvan ze dus zeggen dat het 50% van de ADH is.
De aangepaste richtlijnen zijn nog niet doorgevoerd zo te zien. Denk dat ik maar lekker druppels bij blijf geven, dan doe ik er gewoon 8 ipv 10.
Thanks!
Dan zou ik inderdaad aanvullen tot 10 mcg.
Je hebt ook tabletjes (o.a. Kruidvat merk) die vond ik handiger dan druppels.