Heb net ook melatonine gekocht, van SleepZZ.
500 tabletjes, deze is voor het inslapen. De andere die er stond was voor het doorslapen.
Vanavond uitproberen :thumbup:
gisteren avond 3 x o,1 melatonine genomen en … vannacht voor het eerst weer eens goed geslapen wel keer wakker geweest maar sliep gelijk weer verder :dance:
Hier ook! Had er 2 ingenomen, en sliep al snel in en door…, :dance:
Fijn he San 
@Cin. wrote:
Hier ook! Had er 2 ingenomen, en sliep al snel in en door…, :dance:
Fijn he San
Super :thumbup:
Ik gebruik zeker 2 tabletjes voor het slapen gaan (de drogist-variant van 0,1 mg). Mijn probleem is dat ik moeilijk inslaap. Soms neem ik gedurende de nacht nog een tabletje. Het klinkt veel, maar het helpt me echt. Ik neem het wel een uur voordat ik naar bed ga in, want bij mij moet het even inwerken.
Ik zou het gewoon eens proberen.
Ik heb gehoord dat het ook ligt aan je lengte en gewicht hoeveel van die tabletjes je nodig hebt. Ik wordt trouwens ook elke nacht wakker, ondanks 2-3 tabletjes. Ik weet ook niet of melatonine goed is voor doorslapen? Ik dacht dat het meer te maken had met inslapen?
@San 27 wrote:
je hebt 2 soorten melatonine
1 soort voor het in slaap komen en de andere is voor eht doorslapen
Oke, dan heb ik twee soorten nodig hahaha!