met dit warme weer heb ik altijd zo’n last van dikke voeten.
wie heeft dit ook, en wat doen jullie er aan?
ik ook hoor
Uhhhh nu met de voeten omhoog liggen :think:
jaaaa maar dan kan ik niet kokken :mrgreen:
Voeten omhoog idd
Of in een voetenbad met bruistabletten het liefst met menthol oid :thumbup:
hm, dat heb ik niet
maar menthol… ik heb wel een creme met menthol er in
dat kan ik er misschien wel opsmeren.
ben vandaag in de koude zee geweest met mijn voeten,
nu zijn ze echt heel dik, dus dat heeft geen goed gedaan
Als je gaat slapen je voeteneind een stukje omhoog doen (eventueel kussens oid).
Verder veel drinken!!
(pssst heb je overgewicht ziet? want mocht je dat niet hebben dan zou ik als ik jou was naar de huisarts gaan)
Wisseldouches… met de koude en dan de warme sproeier over je benen (bevordert de doorbloeding).
Benen hoog leggen 's nachts
Veel drinken
Bleekselderij eten (drijft vocht af)
Bloeddruk laten meten (kan ook daarmee te maken hebben).
Tijdens het “kokken”… regelmatig je voeten draaien en in beweging houden… of op een bal zetten en dan zo rollen…
ja ik heb overgewicht
Dat heb ik nu dus ook he en ik heb geen overwicht ((en ben ook niet zwanger)
Geen idee hoe het komt maar het is niet zo fijn.
ik heb het altijd al gehad, ook toen ik geen overgewicht had
mijn moeder heeft het ook trouwens.
en onze bloeddruk is altijd eerder te laag dan te hoog
Bedoelde het niet lullig maar bij overgewicht houdt je nou eenmaal sneller vocht vast.
Mocht het nou echt heel erg worden (=bijna niet kunnen lopen) ga dan toch even naar de huisarts. Misschien kan een plastablet helpen.
Met de benen over elkaar zitten of de enkels gekruisd kan het doen versterken overigens.
heb het ook niet lullig opgevat, Maaike 
ben al blij met alle advies
meestal is het alleen 's avonds zo erg,
en 's nachts zakt het weer tot normaal formaat
dus dat is wel lekker.
doe er nie veel aan … last heb ik er toch van …
teenslippers dragen 8)
@Ziet wrote:
heb het ook niet lullig opgevat, Maaike
ben al blij met alle advies
Gelukkig maar :mrgreen:
Ohja of bleekselderij eten :sick: schijnt vochtafdrijvend te zijn.
ze zijn weer normaal vanmorgen :dance:
(maar vast vanavond weer dik)
Ik heb het ook (ook als ik niet zwanger ben). Beentjes omhoog werkt het beste, maar is niet handig, dus meestal ga ik 's avonds met m’n voeten in koud water en slaap ik met m’n benen omhoog… maarja… 's avonds heb ik weer olifantenpootjes… :roll: Oja, de hele dag blijven lopen wil ook wel eens helpen :mrgreen:
Tot op heden dus alleen tijdens zwangerschap last van gehad (ook al vrij vroeg in de vorige zwangerschap en nu ook weer, wel in mindere mate… maar toch).
Tot dus ver als tip gekregen (of het werkt is een tweede )
- matras aan voeteneinde ietsjes omhoog
- heeeeel veel drinken (water )
- brandnetelthee drinken (werkt zuiverend dus goed voor nieren, dus goed voor afvoer…)
- dagelijks uurtje rusten met benen omhoog
- veel afwisselen lopen, zitten, staan, fietsen
- bevallen (voor jou dus even niet van toepassing)
- na het douchen even benen en armen met koud water afspoelen
- bleekselderij eten
Nog niet geprobeerd en weet ook niet of ik dit mag hebben als zwangere : Solidago forte van A.vogel