dieeten mag niet maar....

ik wil graag een beetje afvallen,maar NIET stoppen met bv!!

nu wil ik begin met de snacks weg laten,en in de plaaats van iet zoets of vet nemen,wil ik een kop cup a soup of een stuk fruit of wortel nemen !!

dit is toch juist de bv ten voordeel of is dit ook slecht

maaltijden wil ik wel minder vet





kan dit of niet ???

tuurlijk kan dat… je mag best op je eten letten ook al geef je BV… er is wel een beetje een max waar je op moet letten… geloof halve kilo per week :think: anders komen er teveel afvalstoffen in de BV… zoiets… :oops:

Ik las van de week in een of ander blaadje dat je dan het best op kunt letten om niet teveel vet en suiker in te nemen (klinkt ook wel logisch). Daarnaast lijkt me bewegen ook een goed alternatief (of combi van die 2).