met niek de laatste 3 maanden helemaal plat gelegen van de pijn in me bekken …
nu … de 2e zwangerschap ik fiets er fuitend doorheen , oke aan het eind van een drukke intensieve dag heb ik wel wat rugklachten , maar dat mag geen naam hebben.
mijn 2e zwangerschap is zoveeeeel relaxter en beter als de 1e…
Ik ben in behandeling geweest bij Cecile Rost, tot de bevalling kon ik niet meer lopen, 1 week na de bevalling liep ik weer een stuk beter en nu na 1maand heeft ze de therapie gestopt omdat het zo goed als over is.
Haar boek is echt een aanrader ja!!
Ik zie nu ook niet op tegen een volgende zwangerschap, ondanks de 3 maanden dat ik niet kon lopen!
Oh, wat leuk om eens zo’n succesverhaal “in het echt” te lezen!
Ik heb die in haar boek natuurlijk gelezen en het klinkt soms gewoon te mooi om waar te zijn. Maar ik merk nu zelf ook hoeveel baat ik bij haar oefeningen heb (mijn therapeut volgt helemaal Röst’ methode)
Alhoewel ik nu wel pijn heb en beperkt ben is het echt een dag en nacht verschil met mijn vorige zwangerschappen. Vooral de zwangerschap hiervoor was een hel qua bekkenpijn.
hoihoi
be eerste ben ik vanaf 28 weken half gaan werken. Nu ik zwanger ben van de tweede heb ik nu al klachten. Maar ik loop nu bij de chiropractor en dat werkt geweldig. Ik voel het nog wel iets maar niet zo erg als een paar weken geleden.
groetjes
marlies
Inmiddels ben ik dus zwanger van de tweede :mrgreen: en nu met 11wk dus al last… behoorlijk last!
Morgen moet ik een afspraak maken met de arbo, want mijn werk begint nu al zwaar te worden (kdv) en bij de vk ga ik het aankaarten om te vragen wat ik het beste kan doen… pff laten we hopen dat ik er nu op tijd bij ben, zoals ik me nu voel ben ik zo bang voor wat nog gaat komen! Ben nog maar 11 weken op weg 
hier bij alle twee BI klachten gehad…
fysio en een bekkenband hebben mer er doorheen gesleept…
wel bij Dave met 30 wk gestopt met weken en bij Jade met ±26 wk gestopt daarvoor alleen maar halve dagen gewerkt ( 1e 17 wk :sick: daarna BI die de overhand nam) ik werk op de babygroep in KDV…
alle zwangeren krijgen nu bij ons het advies om op de peutergroep te gaan werken omdat er daar minder getild moet worden…
misschien dat dat op jouw werk ook kan…
heel veel sterkte… probeer anders voor elkaar te krijgen dat je halve dagen mag werken… dan kan je 's middags even rusten…
oh affie wat balen dat je nu al zo’n last hebt :hug:
Ik had bij de eerste zwangerschap erg veel last, Mensendieck hielp ook maar een beetje.
Maar ik heb nu tijdens mijn 2e zwangerschap minder last. Juist omdat ik vanaf het begin heel erg opgepast heb met wat ik deed. Bij dee erste zwangerschap ben ik veel te lang doorgegaan, pas toen de klachten enorm waren bleek het bekkeninstabiliteit te zijn. Toen was er al zoveel “geweld” aan mijn bekken gedaan dat het niet meer over ging.
Zodra ik wist dat ik zwanger van de 2e was, heb ik heel goed opgelet. Bij het minste steekje of pijntje stopte ik met wat ik deed (fietsen, lopen ed)
Ik last een verplichte pauze in van meer dan 15 minuten.
Het was wel moeilijk hoor af en toe, zeker omdat ik een dochtertje heb van 3 jaar, die had maar weinig begrip voor het feit dat ik niet op de glijbaan mee ging of halverwege een stoeipartij ging zitten.
Maar het resultaat is er, ik heb niet tot nauwelijks last.
aah affie :hug: :hug: :hug:
ik hoop dat ze je vroeg kunnen helpen zodat je zo min mogenlijk last hebt deze keer! :hug: :hug:
@Happy mommy wrote:
Ik had bij de eerste zwangerschap erg veel last, Mensendieck hielp ook maar een beetje.
Maar ik heb nu tijdens mijn 2e zwangerschap minder last. Juist omdat ik vanaf het begin heel erg opgepast heb met wat ik deed. Bij dee erste zwangerschap ben ik veel te lang doorgegaan, pas toen de klachten enorm waren bleek het bekkeninstabiliteit te zijn. Toen was er al zoveel “geweld” aan mijn bekken gedaan dat het niet meer over ging.
Zodra ik wist dat ik zwanger van de 2e was, heb ik heel goed opgelet. Bij het minste steekje of pijntje stopte ik met wat ik deed (fietsen, lopen ed)
Ik last een verplichte pauze in van meer dan 15 minuten.
Het was wel moeilijk hoor af en toe, zeker omdat ik een dochtertje heb van 3 jaar, die had maar weinig begrip voor het feit dat ik niet op de glijbaan mee ging of halverwege een stoeipartij ging zitten.
Maar het resultaat is er, ik heb niet tot nauwelijks last.
Ja zo probeer ik het ook zo goed en kwaad als maar kan aan te pakken, maar werkend in de kinderopvang en idd een dreumes in huis maakt het er niet makkelijker op!
Vandaag was ik voor het eerst bij de bekkenspecialist(fysio) voor uitgebreide intake en woendag de eerste oefeningen en training. Ben benieuwd, hoop echt dat zij me kan helpen!
Hopelijk helpt dat Affie :hug:
Ik zit er ook al een tijdje mee wel of niet nog een zwangerschap.
Bij de eerste heb ik nergens last van gehad. Bij de tweede zat ik met 15 weken in de ziekte wet en hebben ze me eerst 10 weken verkeerd behandeld. Daarna doorgestuurd naar een bekkenspecialist die elke week mijn bekken rechtzette en waar ik oefeningen van kreeg. Maar doordat alles al zo’n pijn deed heeft het niet echt geholpen. Na de bevalling herstelde ik maar langszaam. Nu is het bijna 3 jaar geleden en heb ik af en toe nog last als ik hele grote inspanningen heb gedaan of een verkeerde draai maak.
Aan de ene kant zou ik nog heel graag een kindje willen maar aan de andere kant durf ik het eigenlijk niet.
Ik ben namelijk bang dat ik het weer krijg en of het dan blijvend zal zijn ja of nee. Dat kan niemand natuurlijk zeggen maar ik neem aan dat er meerdere meiden met die dilemma zaten. Nu ben ik wel benieuwd waarom ze wel voor een volgende zwangerschap gekozen hebben of juist niet.
Ik hoop dat er nog op gereageerd wordt want het is natuurlijk een oud bericht.
Groetjes Nancy