Ik heb vrijwel dagelijks hoofdpijn, al zolang ik me kan herinneren. Huisarts en neuroloog hebben geconstateerd dat ik nu eenmaal iemand ben die dat heeft, zonder duidelijke oorzaak (alle eventueel ernstige dingen zijn uitgesloten hoor) dus ik wil het eens in een andere hoek gaan zoeken. Iemand ervaring in de alternatieve hoek, al dan niet in combinatie met hoofdpijn? 
Alleen ervaring van de zijlijn (Jo.as).
Zijn vorig jaar n.a.v. verhalen/ervaringen van anderen naar de Cranio Sacraal gestapt met Jo.
Kan hier een heel betoog gaan houden,maar uiteindelijk gaat het er om dat Jo het fijn vind en wij duidelijk verschil merken. Hoe en waarom? Geen idee. Wij hoeven het niet te geloven.
Sindsdien vraagt Jo er zelf om (zit soms maanden tussen).
In het begin was het omdat hij zichzelf niet meer rustig kon krijgen en i.v.m. darmproblemen,maar de laatste keer was het vanwege de dagelijkse hoofdpijnen en vele buikpijnen.
Alles wat te bedenken is bij een kind is al uitgesloten. In de weekeinden en tijdens en vakanties heeft hij er bijzonder genoeg geen last van. Kortom, de hoofdpijnen zijn misschien wel echt,maar volledig toe te schrijven aan spanningen/drukte e.d.
In juni heeft hij op zijn eigen verzoek weer een sessie gehad. Even werd alles erger (kan gebeuren),maar na een tijdje werd het weer rustiger.
Bij de sessie bleek ook e.e.a. vast te zitten weer.
Wat ze doet weet ik niet, het lijkt soms meer op een totale hand-oplegging,maar Jo vind het fijn (zegt hij). Zeker de eerste keren merkten we opmerkelijk ander en rustiger gedrag.
Dergelijke therapie kan goed zijn voor zoveel zaken, dus ook hoofdpijn of klachten die geen oorsprong lijken te hebben.
Misschien kan je er wat mee. Voor ons was het “baat het niet,dan schaadt het niet”.
Lijkt me wel heel lastig hoor. Je nek is wel al nagekeken?
Ik ben bij de osteopaat geweest ivm pfeiffer, maar die constateerde van alles in de hartslag in mijn hoofd?? Ook onder het mom, baat het niet dan schaad het niet.
Ik heb al sinds ik me kan herinneren hoofdpijn en ook veel migraine laatste jaar. Ik werd ook altijd weggestuurd met het verhaal dat ik dat eenmaal had, maar het lijkt wel beter te gaan nu ik lichte doseringen propanolol krijg. Is niet schadelijk (is wel een medicijn natuurlijk).
Maar als het helpt ben ik al heel blij.
Ik krijg dit ivm mijn migraine, maar als ik eerder had geweten dat het ook zou helpen tegen die dagelijkse hoofdpijn had ik het al eerder gevraagd.
Behalve de osteopaat heb ik geen alternatieve ideeën voor je…Kan wel heftige effecten hebben trouwens! Ik ben er eens geweest voor een knie en werd gewaarschuwd voor zweten, koud/warm hebben of hoofdpijn. Maar ik heb dus een nacht lang overgegeven van alle ‘afvalstoffen’ die mijn lijf ging afvoeren. Ik weet zeker dat het daarvan kwam, want na de tweede behandeling had ik het weer. Wel veel minder, hoor.
…maar heb je al eens gekeken naar je slaaphouding? Op mijn 16e had ik élke dag hoofdpijn (buikslaper). Ik heb toen een ‘nekkussen’, zo’n voorgevormd kussen (van tempur) gekocht en het was binnen 2 dg afgelopen.
En nog steeds krijg ik hoofdpijn als ik langer dan een nacht of 2 op een normaal kussen slaap.
Of anders een homeopaat? Daar kun je ook nog wel eens verrassingen tegenkomen. Heb wel altijd het idee dat dat best pittige trajecten zijn, in de vorm van diëten (en dan vooral dingen weglaten)
@mandy_d. wrote:
Alleen ervaring van de zijlijn (Jo.as).
Zijn vorig jaar n.a.v. verhalen/ervaringen van anderen naar de Cranio Sacraal gestapt met Jo.
Kan hier een heel betoog gaan houden,maar uiteindelijk gaat het er om dat Jo het fijn vind en wij duidelijk verschil merken. Hoe en waarom? Geen idee. Wij hoeven het niet te geloven.
Sindsdien vraagt Jo er zelf om (zit soms maanden tussen).
In het begin was het omdat hij zichzelf niet meer rustig kon krijgen en i.v.m. darmproblemen,maar de laatste keer was het vanwege de dagelijkse hoofdpijnen en vele buikpijnen.
Alles wat te bedenken is bij een kind is al uitgesloten. In de weekeinden en tijdens en vakanties heeft hij er bijzonder genoeg geen last van. Kortom, de hoofdpijnen zijn misschien wel echt,maar volledig toe te schrijven aan spanningen/drukte e.d.
In juni heeft hij op zijn eigen verzoek weer een sessie gehad. Even werd alles erger (kan gebeuren),maar na een tijdje werd het weer rustiger.
Bij de sessie bleek ook e.e.a. vast te zitten weer.
Wat ze doet weet ik niet, het lijkt soms meer op een totale hand-oplegging,maar Jo vind het fijn (zegt hij). Zeker de eerste keren merkten we opmerkelijk ander en rustiger gedrag.
Dergelijke therapie kan goed zijn voor zoveel zaken, dus ook hoofdpijn of klachten die geen oorsprong lijken te hebben.
Misschien kan je er wat mee. Voor ons was het “baat het niet,dan schaadt het niet”.
Lijkt me wel heel lastig hoor. Je nek is wel al nagekeken?
ik heb hier persoonlijk ervaring mee, maar dan niet met hoofdpijn.
bij mij heeft het met spanningen te maken en me niet lekker in mn vel voelen. ik onderga dan ook af en toe zon behandeling, bij mij werkt het erg goed. (al is het de eerste dagen erna eerst erger)
Slaaphouding is het niet, werkelijk alles wat je maar kan bedenken is uitgesloten. Ik heb wel heel veel spanning in mijn nek (idd mandy) en gezicht zitten. Maar gewone massages door de fysio en dergelijke helpen maar heel kort, omdat ik dusdanig snel spanning weer opbouw daar dat het weinig zin heeft :?
Wist niet dat het kon, maar in je gezicht bouw je ook spanning op, zitten natuurlijk ook spieren, dat wordt nu los gemasseerd door de schoonheidsspecialiste. Dat dat effect heeft merk ik wel want ze waarschuwde me al voor hoofdpijn door alle afvalstoffen die dan vrij komen en idd, beide keren een mega-migraine-aanval gehad.
Heb net gemaild naar een acupuncturiste, ze doet ook massages die allemaal heel exotisch klinken én cranio-sacrale-therapie, ga met haar eens bekijken of ze denkt iets voor me te kunnen doen. Wat een osteopaat doet ga ik even opzoeken.
Ik kan je shiatsu aanraden. Ook ik liep al vanaf mijn 12e met hoofdpijn (dat is nu dus 20 jaar) maar met de techniek van shiatsu (drukpunt) geen tot nauwelijks hoofdpijn.
Bij mij kwam het met name uit mijn rug/schouders.
Heb net gemaild naar een acupuncturiste, ze doet ook massages die allemaal heel exotisch klinken én cranio-sacrale-therapie, ga met haar eens bekijken of ze denkt iets voor me te kunnen doen. Wat een osteopaat doet ga ik even opzoeken.
Osteopatie en Cranio-Sacraal ligt in dezelfde lijn.
Een chirurg EN Osteopaat heeft Cranio ontwikkeld. Kort door de bocht volgt het elkaar min of meer op.
Ik heb zelf vroeger een periode gehad met heel veel hoofdpijn en toen hielp accupunctuur. Later nog eens een aantal keer geweest, toen draaide ze vaak tijdens het prikken Chopin… ik weet niet wat toen het beste hielp 
.
Ik heb ook veel last van spierspanningshoofdpijn en migraine (dat laatste tijdens menstruatie).
Er zijn tijden geweest dat ik ook bijna elka dag hoofdpijn had.
Als eerste: ik weet niet of je dagelijks ook pijnstillers (paracetamol, ibuprofen) slikt tegen de hoofdpijn, maar als je dit doet, is het aan te raden hiermee te stoppen. Van dagelijks pijnstillers innemen, kun je juist weer hoofdpijn krijgen. In de eerste dagen nadat je gestopt bent heb je dan waarschijnlijk meer hoofdpijn, maar na een tijd moet dit dan afnemen.
Jaren terug heb ik ook tegen de migraie propranolol gebruikt (ongeveer een half jaar). Dit werkte goed bij mij: minder aanvallen en ook minder heftig als ik wel migraine kreeg. Toen ik stopte met de propranolol heb ik zeker nog een jaar minder migraineklachten gehad.
Wat verder bij mij helpt:
- regelmatig leven: op dezelfde tijd gaan slapen en opstaan, ook in het weekend. Hetzelfde geldt voor eten: eet op gezette tijden. Ik merk dat als ik wacht met eten, ik ook hoofdpijn krijg.
- bewegen: tegen de spierspanning. Sporten doe ik niet echt, maar ik fiets wel veel. In periodes dat ik meer fiets, heb ik ook minder klachten
- ander slaapkussen: met een rol in de nek
- veel water drinken: minimaal 2 liter. Ook als ik migraine voel aankomen, kan ik dit soms wegdrinken door heel veel water te drinken!
- koffie drinken: ik ben gewend om ongeveer 4 koppen koffie te drinken over de dag, als ik dat eens niet doe, dan krijg ik ook hoofdpijn. Ik sla dus geen koffie over. Dit is ook de reden dat ik eigenlijk niet uitslaap: uitslapen betekent geen koffie, dus hoofdpijn.
- alcohol: drink ik niet tot nauwelijks. Ik heb gemerkt dat ik met name hoofdpijn krijg van rode wijn en rode port en als ik sowieso meer dan 2 glazen drink.
Verder ga ik elke 6 weken naar een masseuse toe, die mijn nek en rug masseert en daarbij ook shiatsu (drukpuntmassage) gebruikt. In verband met de vrijgekomen afvalstoffen drink ik die dag extra water. De massage en shiatsu helpt mij ook goed.
Ik hoop dat je wat hebt aan mijn tips en sterkte met het onder controle krijgen van je hoofdpijn!
Groetjes, Ieke
Wat Ieke zegt herken ik ook, het is voor mij ook heel belangrijk om op gezette tijden te eten en te drinken.
Op mijn vrije woensdagochtend schiet het er weleens bij in, garantie voor migraine.
Bedankt voor alle hoofdpijntips, maar helaas weet ik het allemaal al…
Kijken wat de acupuncturiste adviseert!
OH ga dit topic eens lezen, ik heb al zeker 20 jaar elke dag hoofdpijn de ene keer erg dan de andere dag maar het is er altijd…
Mn moeder zei ook dat ik als klein kind (rond 8 jr wat zij kan herinneren) elke dag klaagde over mn hoofd.
Heb ook een EEG onderzoek gehad, Ct scan en Mri scan ruim 10 jr geleden, enige wat daar uitkwam was dat een ader verwijdt was in mn hoofd meer niet…
Heb het nu maar bij me neergelegt dat het bij me hoort maar fijn is anders 
.
Ik zal eens lezen naar jullie adviesen & verhalen :thumbup:
Ik wil je een accupuncturist aanraden of een bioresonantie-therapeut! Ik heb vooral met de laatste goede ervaringen. Wel voor andere klachten, maar hoofdpijn daar kunnen ze vaak wel wat mee.
Het is het proberen waard…